このブログでは、生きづらさを抱える人が、理想の生き方を実現する方法をガイドをしています。
現在、筆者は、20年以上感じ続けていた生きづらさから脱却し、長年の夢だった起業をしたり、子どもたちに心の底から愛おしさを感じられるようになり、ただ生きているだけでも満たされるようになりました。
このブログに辿り着いた方には、幸せな人生を創造するため10年以上もがき苦しんだ末に見出した知識や知恵を公開していきます。
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以前は、筆者自身も夫がいないと生きていけないと本気で信じていました。
人生のワーストで起こってほしくないことランキング5に入るのは、「夫がいなくなってしまうこと」でした。
ちょっと恥ずかしいのですが、数年前のノートには、「起こってほしくないこと：夫に見捨てられること」と書いているくらいだったのです。爆
でも今は、夫がいてもいなくてもハッピーだと、心から思えています！
今日は夫がいないと生きていけないと思ってしまう女性の原因と解消法をお伝えしていきます。
夫がいないと生きていけないと感じるのは、夫に○○しているから
〇〇には、どんな言葉が入るでしょうか。
はい、察しが良い方はお気づきだと思いますが、依存しているからです。
夫に自分自身を預けてしまっている状態なので、夫がいなくなったら生きていけないと本気で信じてしまうのです。
でも実際は、そんなこと全くありません
むしろ、そう感じている女性の夫婦関係は、イエロー！もしくは、赤信号かもしれません。
夫に依存をすると、夫婦関係はとたんに悪くなっていきやすい
夫婦というのは、お互いが自立し合った大人が一緒にいることで成り立つものなのです。
1＋1＝2 みたいなイメージです。
なので、夫に依存をしているということは、1＋（−1）＝0になってしまうのですね。
本来だったら、夫婦として一緒にいることによって価値が2になるのが、0になってしまう。
これだとお互いにとって良い影響がある関係だと言いにくくなってしまします。
冒頭でも書いたように、筆者自身も、夫にどっぷり依存している重〜〜〜い妻でした。
夫からは、いつも子どもを3人育てるのは、辛いって言われていたくらいです。（子どもは2人）
男性にとって、本来女性という存在は、癒しであり、聖母のような存在なのです。
でも、依存どっぷり妻になってしまうと、夫が外で使っているエネルギーを回復する場所がなくなってしまうのですね。
そうして、家庭に居場所がなくなった男性は、外で癒しをくれる女性にはまりやすいのです。（経験談）
夫に依存してしまう原因とは？
それは、あなた自身の中に「不足感」を感じているからです。
なにか、生きづらさのようなものを感じていないでしょうか？
それは、自覚しにくいかもしれませんが、元をたどると「不足感」が原因なのです。
いつも、満たされない気持ちがどこかにあるはずです。
この不足感があるせいで、それを夫に埋めてもらおうとするため、依存という形になってしまうのです。
夫に対する依存から抜け出す方法
それは、端的にいうと自分の中にある不足感をなくすことです。
不足感をなくして、満たす。とも言えます。
残念なのですが、この不足感というのは、自分でしか満たすことができないものなのです。
なぜならば、自分で作り上げたものだからです。
以前、筆者はこの不足感を夫に埋めてもらおうと必死だったのです。
でも、夫がいくら優しくしてくれても満たされず、私の要求はどんどんエスカレートしていくばかりでした。
そんなことが数年続いた結果、夫婦関係は最悪なものになってしまったのです。
これを読んでいる方には、筆者のようにはなってほしくない。そして解決が可能と知ってほしい！
まずは、自分の中にあるネガティブな感情に向きあってみましょう！
ノートや、いらない紙に書き出すことがおすすめです。
書き出すと、すこしスッキリするのが分かります。そしたら一歩前進です。
また、ネガティブな感情が出てきたら、それと似た感情を小さい頃に感じていなかったか？と自分に問うてみてください。
夫に対して出てくるネガティブな感情は、たいてい自分のお父さんに感じていたことが多いのです。
これを繰り返していくと、自分の中にある未消化な感情が消化（昇華）されていき、夫からの依存に抜け出すことができます。
そして、間違いなく夫婦関係が次第に改善していきます。
生きづらさを克服するとっておきの方法とは？
筆者が、生きづらさを克服した、とっておきのメソッドを公開します！
学生時代から20年以上、なんとなく本当の自分を生きていないような感覚を持っていて、常に焦燥感や不安感を感じながら生きていました。
今では、心から自分のことを大切に愛おしく思え、心も身体も落ち着き、安心感に包まれています。
そして、心が変わったことによって、行動が変わり、現実が180°変わっていきました。
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