このブログでは、生きづらさを抱える人が理想の生き方を実現するガイドをしています。
現在、筆者は、20年以上感じ続けていた生きづらさから脱却し、長年の夢だった起業をしたり、子どもたちに心の底から愛おしさを感じられるようになり、ただ生きているだけでも満たされるようになりました。
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行動することの重要性
行動するのが、大切っていうのは、多くの方が知っていることですよね。
行動することによって、結果がすぐに目に見えなくても、点と点がつながっていき、やがて線になる。
そうした積み重ねによって、人生は開けていくのだと感じます！
「地球は行動の星」という言葉があるように、行動は本当に重要です。
でも、分かっているけど、行動できないっていうのが悩みなんですよねぇ。
では、どうして分かっているのに行動できないのでしょうか？
それは、身体が疲れているから、動けないんです。
まったくもって具体性に欠けているので、もっと詳しく説明しますね。
私たちの身体というのは、実は想像以上に、過去の出来事からうまれた「感情」を蓄積しているのです。
で、その感情の多くは、「痛み」なのです。
過去の不快だった経験、悲しかった経験、辛かった経験などを、身体が感情として経験しているのです。
特に、子どもの頃から我慢を多くしていた人は、身体がネガティブな感情エネルギーでがちがちになっていることが多いのです。
だから、生きづらさを抱える多くの方が、行動ができないという悩みを抱えがちになります。
そして、身体に記憶された感情は、脳や意識にも影響を与えます。
すると、ネガティブな感情エネルギーが、脳や意識に影響を与えるので、
負のループとなり、さらに身体がネガティブな感情で支配され、一層身体が固まるのです。
で、そうしたエネルギーに支配されると、身体がネガティブエネルギーの鎖で繋がれたような感じになっていきます。
鎖で繋がれた身体は、動けないですよね。それと同じことが起きるのです。
多くの場合は、子どもの頃から蓄積されたものなので、自分では気づくことができないのです。
これが厄介ポイント！だから、このことを知らないと、解除することも不可能なのです。
もしくは、
ネガティブエネルギーに身体が支配され、365日24時間、指令を受けているような感じです。
これが起きている間は、行動したいのに、身体に引っ張られて、動けない状態を作り出してしまいます。
このような状態だと、たとえ行動したとしてもとてつもないエネルギーを消費するので、疲れて継続することが難しいのです。
解決法：身体に溜まったネガティブエネルギーを解放することが必要
ここからは、有料級の内容です！！
行動ができるようになるためには、身体にたまったネガティブエネルギーを解放することが必要になります。
つまり、身体をリラックスさせ、安心させることです。
そのために必要なのは、意外かもしれませんが食事がとても大切なのです。
内面から、身体から、変えるのです。
コンビニ食や、レトルト、カップラーメン、お惣菜などのものを日々食べていると身体にとって負担となります。
・外食に含まれる多くの添加物、保存料
・特に外国産の輸入小麦に含まれる農薬
・砂糖、トランス脂肪酸や古い油まみれのデザートなど
これからは非常に負担になるので、それらを必死にデトックスしようと身体ががんばります。
なので、それだけで身体が消耗するのです・・！
身体に溜まったネガティブエネルギーを解放して、行動できるようになるためには、
文字通り、身体から体質改善することが必要になるのです。
身体と心は、とっても密接に関わっています。
思考だけでは、自分をコントロールするのってとても難しいのです。
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生きづらさを克服するとっておきの方法とは？
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学生時代から20年以上、なんとなく本当の自分を生きていないような感覚を持っていて、常に焦燥感や不安感を感じながら生きていました。
今では、心から自分のことを大切に愛おしく思え、心も身体も落ち着き、安心感に包まれています。
そして、心が変わったことによって、行動が変わり、現実が180°変わっていきました。
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