このブログでは、生きづらさを抱える人が理想の生き方を実現するガイドをしています。
現在、筆者は、20年以上感じ続けていた生きづらさから脱却し、長年の夢だった起業をしたり、子どもたちに心の底から愛おしさを感じられるようになり、ただ生きているだけでも満たされるようになりました。
このブログに辿り着いた方には、幸せな人生を創造するため10年以上もがき苦しんだ末に見出した知識や知恵を公開していきます。
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子どもと一緒にいて、安心感を感じますか？
「自分の子どもなんだから、可愛いに決まってる。」
「一緒にいたら、イライラすることも勿論あるけど、それ以上に可愛い存在！」
と、胸を張って思える方には、この記事は参考にならないかもしれません。
子どもと一緒にいると、満たされ、安心感を感じる。
これって、当たり前にある感情ではないのです。
というものの、筆者も娘を出産してから、ずっと謎のソワソワ感に悩んでいたので痛いほど辛さがわかります！
娘と一緒にいると、なぜか落ち着かない！
「小さい子どもは目が離せないから、そんなの当たり前でしょう。」
「子どものペースで一日が進んでいくんだから、イライラして当たり前よ！」
普通の方なら、こんなふうに思うかもしれません。
でも、筆者が感じてた違和感は、これとは質が異なるモヤモヤでした。
なんていうか、娘に対する気持ちの土台が常にぐらぐら不安定な感じなんですよね。
・心の底から娘のことが、大事だと思えていないような感覚。娘に対する愛情に疑いをもってしまう。
・大切な娘のはずなのに、一緒にいると常にソワソワ・モヤモヤして落ち着かない。
子どものことが可愛くてたまらない！と言っているママが、本当に羨ましかった！
どうして私には、湧き上がる感情がないのだろう。
私は母親失格なのかな。母性がないのかな。
と、自分に対して不信感が積もり、子育ての自信もどんどん失っていくのでした。
娘と一緒にいると常にソワソワしてしまう理由はこれだった。
結論から言うと、
子どもに対してモヤモヤする感情は、自分の中にある未消化の感情が原因なのです。
子どもと一緒にいると常にソワソワした感じや、不安感があるという方は、
それほど未消化な感情が溜まっているということです。
小さい時に、いっぱい我慢をしてきませんでしたか？
親の顔色を伺って生きて来ませんでしたか？
良い子でなければ生きていけないと思って、必死に頑張って生きてきませんでしたか？
積もりに積もった、「我慢」の未消化のエネルギーが溜まると、
自分の子どもに対して、ソワソワ感や不安感として襲ってくるのです。
解決方法はこれ
未消化な溜まった感情を消化（昇華）することです。
まずは、どんな気持ちが自分の中に溜まっているか分からないと思います。
なので、
・小さい頃に、お母さんに感じていたこと
・もっとこうして欲しかったのに、という満たされない気持ちがなかったか
・自分の中に残っている感情が大きく動いたエピソード
これらをノートに書き出してみてください。
まずは、書き出すことで、自分の見たくなかった未消化の感情に少しずつ気づくことができます。
生きづらさを克服するとっておきの方法とは？
筆者が生きづらさを克服した、とっておきのメソッドを公開します！
学生時代から20年以上、なんとなく本当の自分を生きていないような感覚を持っていて、常に焦燥感や不安感を感じながら生きていました。
今では、心から自分のことを大切に愛おしく思え、心も身体も落ち着き、安心感に包まれています。
そして、心が変わったことによって、行動が変わりました。
ボロ雑巾のようなイライラ主婦から、料理教室とコーチング運営をする心から満たされる毎日に、現実が180°変わっていきました。
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